Gesprächspsychotherapie
NACH CARL R. ROGERS
Jeder hat das Recht und die Fähigkeit, sein Leben den eigenen Vorstellungen gemäß zu gestalten. Und jeder hat das natürliche Bedürfnis, mit sich selbst und der Umwelt in Harmonie zu leben.
Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch im Kern gut ist und sich ständig weiterentwickeln und wachsen möchte.
Gesprächspsychotherapie
NACH CARL R. ROGERS
Jeder hat das Recht und die Fähigkeit, sein Leben den eigenen Vorstellungen gemäß zu gestalten. Und jeder hat das natürliche Bedürfnis, mit sich selbst und der Umwelt in Harmonie zu leben.
Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch im Kern gut ist und sich ständig weiterentwickeln und wachsen möchte.
Wenn wir uns immer weiter von unserem wahren Selbst entfernen, …
KANN DIES ZU PSYCHISCHEN BESCHWERDEN FÜHREN.
Manchmal geraten wir aus unserem natürlichen Fluss, haben vielleicht schon als Kind durch äußere Bewertungen das Gefühl entwickelt, so wie ich bin, bin ich nicht richtig. In einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung, auf Basis gegenseitiger Wertschätzung und Akzeptanz, haben Sie die Möglichkeit sich selbst besser wahrzunehmen und sich zu entfalten. In unseren Gesprächen können Sie alles sagen, denken und fühlen.
Carl Ransom Rogers
sagt: „Es ist die Beziehung, die heilt“.
Empathie ist eine der Grundvoraussetzungen der klientenzentrierten Gesprächstherapie. Der Therapeut versucht das Innere seiner Klientinnen und Klienten mit allen Gefühlen, Ängsten, Haltungen und Motivationen zu verstehen. Durch bedingungslose Akzeptanz und positive Wertschätzung des Therapeuten, können Klienten und Klientinnen auch Emotionen zeigen, die sonst oft unterdrückt werden. Mit der Unterstützung des Therapeuten gelingt es Klientinnen und Klienten herauszufinden, wie sie ihr Leben in Zukunft gestalten möchten und sich selbst akzeptieren und respektieren.
“Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen.”
Friedrich Nietzsche“
Walk & Talk
WEGE ENTSTEHEN DURCH GEHEN
Gerne können wir auch einzelne Therapiegespräche bei einem gemeinsamen Spaziergang durchführen, denn freies Denken fällt in der Natur oft leichter. Wir können Abstand zum Alltag sowie Klarheit gewinnen. Perspektiven erweitern sich und vieles kann aus neuen Blickwinkeln betrachtet werden. Manchmal fällt einem das Sprechen beim Gehen auch leichter. Walk & Talk kann ein idealer Rahmen sein, Gedanken zu entwickeln, Altes hinter sich zu lassen und sich im wahrsten Sinne des Wortes vorwärts zu bewegen.
Krisenintervention
KRISEN TRETEN MEISTENS UNERWARTET UND SPONTAN AUF
Ein belastendes Ereignis hat ihr Leben auf den Kopf gestellt. Ihre bisher angewandten Bewältigungsmechanismen funktionieren nicht mehr. Es kommt zu Überforderung. Gefühle wie Wut, Angst, Verzweiflung oder Sinnlosigkeit treten auf. Oft helfen schon Gespräche mit verständnisvollen, nahestehenden Personen. Manchmal kann es jedoch hilfreich und notwendig sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Online-Angebote
Unsere moderne Lebensweise bringt oft Herausforderungen mit sich, deshalb möchte ich zeitgemäße Unterstützung durch Therapie, Coaching und Beratung anbieten, ganz gleich, wo Sie sich gerade befinden.
Die Online Sitzungen finden per Videotelefonie in einem geschützten Raum statt, zu dem nur Sie und ich Zutritt haben und sind absolut datenschutzkonform.
Für die Psychotherapie „Online“ schreibt der Gesetzgeber vor, dass das Erstgespräch persönlich stattfinden muss. Doch im Anschluss daran steht Ihnen die Möglichkeit offen, unsere Therapiesitzungen online in Anspruch zu nehmen.
VEREINBAREN SIE EINEN TERMIN
Ich lade Sie herzlich ein zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch
Stefanie Bilitza – Heilpraktikerin für Psychotherapie
T. 0151 28158576 · mail@therapie-bilitza.de
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