Paartherapie /-beratung
NEUE PERSPEKTIVEN ENTWICKELN
Sie haben das Gefühl nur noch nebeneinanderher zu leben. Sie streiten viel und haben verlernt einander wirklich zuzuhören. Sie machen sich gegenseitig Vorwürfe, sind verletzt, enttäuscht und hoffnungslos?
In der Paartherapie geht es darum, wieder mehr Verständnis für den Anderen, aber auch für sich selbst zu erlangen. Gemeinsam können wir ungünstige Beziehungsmuster aufdecken und bearbeiten. Das Ziel ist es, neue Perspektiven als Paar zu entwickeln.
Paartherapie /-beratung
NEUE PERSPEKTIVEN ENTWICKELN
Sie haben das Gefühl nur noch nebeneinanderher zu leben. Sie streiten viel und haben verlernt einander wirklich zuzuhören. Sie machen sich gegenseitig Vorwürfe, sind verletzt, enttäuscht und hoffnungslos?
In der Paartherapie geht es darum, wieder mehr Verständnis für den Anderen, aber auch für sich selbst zu erlangen. Gemeinsam können wir ungünstige Beziehungsmuster aufdecken und bearbeiten. Das Ziel ist es, neue Perspektiven als Paar zu entwickeln.
Muster durchbrechen
DEN ERSTEN SCHRITT WAGEN
Auch Lebensveränderungen wie die Geburt eines Kindes, der Eintritt in die Rente, berufliche Veränderung, Krankheit oder der Auszug der Kinder kann eine Beziehung stark belasten. Plötzlich befinden Sie sich in einer ganz neuen Rolle, hatten andere Wünsche und Vorstellungen vom Leben. Häufig kommt es zu (unausgesprochenen) Erwartungen die scheinbar nicht erfüllt werden und damit zu Frustration und Unzufriedenheit.
Vielleicht sind Sie aber auch noch ganz am Anfang Ihrer Beziehung und ertappen sich dabei, ähnliche Konflikte schon in vorherigen Beziehungen gehabt zu haben und möchten dieses Muster endlich durchbrechen.
Vertrauensvoll zusammenarbeiten
BEI MIR HABEN SIE IN EINEM GESCHÜTZEN RAHMEN DIE MÖGLICHKEIT, KONSTRUKTIV ÜBER DAS ZU SPRECHEN, WAS IHRE BEZIEHUNG BELASTET
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kann ich mir einen ersten Eindruck von Ihrer aktuellen Situation machen und Sie können mich und meine Arbeitsweise kennenlernen. Gemeinsam besprechen wir dann wie ich Sie unterstützen kann und ob Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können.
Ein Ergebnis der Paartherapie / Paarberatung kann eine Stärkung und Neufindung Ihrer Beziehung sein, aber auch die Entscheidung Ihre Partnerschaft respektvoll und wertschätzend zu beenden.
Es erfordert Mut, sich seinen Schwierigkeiten zu stellen.
Den ersten Schritt haben Sie bereits gemacht, denn Sie schauen in diesem Moment nach Möglichkeiten, wie Sie wieder eine erfüllte und glückliche Partnerschaft führen können.
Themen, die in der Paartherapie / Paarberatung hilfreich und unterstützend sein können:
- Beziehung steht kurz vor der Trennung
- Kommunikationsprobleme
- Routine und Langeweile
- Seitensprung / Affäre
- Mangelnde Wertschätzung
- Vertrauensverlust
- Entfremdung
- Schweigen
- Bedürfnisse werden ignoriert
- Ständiger Streit
- Mangel an Respekt
- Einschneidende Lebensereignisse
Trennungsbegleitung
Eine Trennung bedeutet Loslassen und Abschied nehmen.
Gefühle, wie Wut, Trauer, Schuld und Angst, wechseln sich manchmal blitzartig ab. Oft fällt es uns schwer, unter dieser besonderen Herausforderung noch fair und wertschätzend dem anderen gegenüber zu bleiben. Es gibt so viele Fragen und Themen, die plötzlich auftauchen, besonders wenn es gemeinsame Kinder gibt.
Eine Trennung mit Kind stellt andere Anforderungen, als die Beendigung einer kinderlosen Partnerschaft, ist aber nicht weniger schmerzhaft und ebenso emotional belastend. Der Umgang mit diesem Trennungsschmerz ist so individuell wie wir Menschen, und es braucht eine Zeit der Verarbeitung. Vielleicht war die Trennung auch keine gemeinsame Entscheidung und Ihre Partnerin oder Ihr Partner hat sich von Ihnen getrennt und Sie haben das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
In der Trennungsbegleitung unterstütze ich Sie allein oder als Paar bei dem Prozess Ihrer Trennung, individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.
Die fünf Phasen der Trennungsverarbeitung
nach Elisabeth Kübler-Ross
- Nicht wahrhaben wollen
- Zorn
- Verhandlung
- Verzweiflung
- Akzeptanz der Realität
Die Trennung ist bereits vollzogen und die Fronten verhärten sich immer mehr? Sie sind verunsichert und möchten einen Rosenkrieg vermeiden? Hier kann eine Mediation sehr hilfreich sein.
Online-Angebote
Unsere moderne Lebensweise bringt oft Herausforderungen mit sich, deshalb möchte ich zeitgemäße Unterstützung durch Therapie, Coaching und Beratung anbieten, ganz gleich, wo Sie sich gerade befinden.
Die Online Sitzungen finden per Videotelefonie in einem geschützten Raum statt, zu dem nur Sie und ich Zutritt haben und sind absolut datenschutzkonform.
Für die Psychotherapie „Online“ schreibt der Gesetzgeber vor, dass das Erstgespräch persönlich stattfinden muss. Doch im Anschluss daran steht Ihnen die Möglichkeit offen, unsere Therapiesitzungen online in Anspruch zu nehmen.
VEREINBAREN SIE EINEN TERMIN
Ich lade Sie herzlich ein zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch
Stefanie Bilitza – Heilpraktikerin für Psychotherapie
T. 0151 28158576 · mail@therapie-bilitza.de
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